台灣位於熱帶與亞熱帶交界處，氣候溫暖，每到夏天雨季更是潮濕又悶熱，想必很多人有這種經驗，忙完一整天的工作，終於可以返家好好休息，脫下鞋子時卻是一陣惡臭撲鼻，連自家人退避三舍，到底這股臭味是怎麼來的？大家總認為付出勞力工作，流了大量的汗之後當然會臭，也理所當然認為腳臭就是來自流腳汗，其實這都是對於汗水的不實指控！
汗水有 99% 都只是水
　　人體汗水的成分，有 99% 都是水，剩下的 1% 是氯化鈉（鹽），還有極為少量的尿素、氨和其他鹽類。汗腺可分為大汗腺及小汗腺，其各自所排出的汗水成分也有差異。人類汗水大部分都來自於小汗腺，由於成分幾乎不含蛋白質與脂肪酸，小汗腺的分泌物基本上不會引起體味，也就是說，汗水本身是沒有臭味的！
 

汗水的作用主要有三

◆ 降溫
汗水的排出與蒸發可以幫助生物帶走體內熱量，達到散熱目的

◆ 保護
保持皮膚濕潤、軟化角質，酸化並抑制細菌

◆ 排泄
將生物體內代謝後的老廢物質帶到體外
 

 

既然汗水不臭，那到底是誰在臭？

其實就是細菌們在搞鬼。如前文提及，小汗腺分泌出的汗水基本上是沒有味道的，而雙腳也屬於小汗腺，所以腳臭並不是因為腳汗本身有怪味，而是雙腳流汗以後，在鞋子內長時間悶住不透氣，潮濕加上悶熱，混和人體的皮屑，就形成細菌的溫床，容易大量滋生細菌。

以比較逗趣的方式說，也就是有水（汗）、有溫暖的環境（悶熱）、有食物（皮屑），細菌們大量孳生，而且吃飽和喝足後就會產生排泄物，而這些細菌排泄物就是引起臭味的真兇！
想避免惡臭，就要這樣做
　　想避免惡臭的話，就要避免悶濕並且抑制細菌孳生。可以穿著透氣度良好的鞋子，並準備兩雙以上的工作用鞋交替使用，下班回家後就把鞋子放在通風處陰乾（脫下來就直接收進鞋櫃可是會臭氣沖天！），襪子的部分也必須每天確實清洗並晾到全乾再穿，盡量讓雙腳保持在乾爽狀態。
 

工作穿的鞋必須防水豈不是沒救了？

可能有許多人天生體質就容易流腳汗，而工作性質又需要穿著防潑水鞋面或防水的安全鞋，當然也無法兼顧透氣度了，這時候可以考慮使用抗菌內裡布、抗菌鞋墊的安全鞋，或是穿著具有吸濕排汗及抗菌功能的機能襪作為輔助，來抑制細菌孳生。
以 PERFiT護特的安全鞋產品為例，我們選擇專利材料 POLIYOU® 鞋墊，它是一種開放式結構的發泡材料，吸水度高達 475%，有效吸濕排汗；並搭配抗菌纖維製成的鞋墊布，經 intertek 公證測試，針對金黃色葡萄球菌及肺炎桿菌的抗菌效果達99%以上，有效抑制細菌滋生避免臭味。

最後，你知道嗎？

常見的狐臭是來自腋窩的大汗腺，但其實大汗腺所分泌出的汗水本身也不會臭，不過因為成分中含有蛋白質與脂肪酸，排出體外後被細菌分解生成不飽和脂肪酸，才散發出一股極為特殊的氣味。但無論是大汗腺、小汗腺，讓人聞起來臭臭的罪魁禍首都不是汗水，而是細菌！所以選用適合自己的機能衣物及配件，並保持良好飲食習慣、清潔習慣，才能與汗水和平相處，改善體味。
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