台灣位於熱帶與亞熱帶交界處,氣候溫暖,每到夏天雨季更是潮濕又悶熱,想必很多人有這種經驗,忙完一整天的工作,終於可以返家好好休息,脫下鞋子時卻是一陣惡臭撲鼻,連自家人退避三舍,到底這股臭味是怎麼來的?大家總認為付出勞力工作,流了大量的汗之後當然會臭,也理所當然認為腳臭就是來自流腳汗,其實這都是對於汗水的不實指控! |
汗水有 99% 都只是水
人體汗水的成分,有 99% 都是水,剩下的 1% 是氯化鈉(鹽),還有極為少量的尿素、氨和其他鹽類。汗腺可分為大汗腺及小汗腺,其各自所排出的汗水成分也有差異。人類汗水大部分都來自於小汗腺,由於成分幾乎不含蛋白質與脂肪酸,小汗腺的分泌物基本上不會引起體味,也就是說,汗水本身是沒有臭味的! |
汗水的作用主要有三
◆ 降溫
汗水的排出與蒸發可以幫助生物帶走體內熱量,達到散熱目的
◆ 保護
保持皮膚濕潤、軟化角質,酸化並抑制細菌
◆ 排泄
將生物體內代謝後的老廢物質帶到體外
既然汗水不臭,那到底是誰在臭?其實就是細菌們在搞鬼。如前文提及,小汗腺分泌出的汗水基本上是沒有味道的,而雙腳也屬於小汗腺,所以腳臭並不是因為腳汗本身有怪味,而是雙腳流汗以後,在鞋子內長時間悶住不透氣,潮濕加上悶熱,混和人體的皮屑,就形成細菌的溫床,容易大量滋生細菌。以比較逗趣的方式說,也就是有水(汗)、有溫暖的環境(悶熱)、有食物(皮屑),細菌們大量孳生,而且吃飽和喝足後就會產生排泄物,而這些細菌排泄物就是引起臭味的真兇! |
想避免惡臭,就要這樣做
想避免惡臭的話,就要避免悶濕並且抑制細菌孳生。可以穿著透氣度良好的鞋子,並準備兩雙以上的工作用鞋交替使用,下班回家後就把鞋子放在通風處陰乾(脫下來就直接收進鞋櫃可是會臭氣沖天!),襪子的部分也必須每天確實清洗並晾到全乾再穿,盡量讓雙腳保持在乾爽狀態。 |
工作穿的鞋必須防水豈不是沒救了?
可能有許多人天生體質就容易流腳汗,而工作性質又需要穿著防潑水鞋面或防水的安全鞋,當然也無法兼顧透氣度了,這時候可以考慮使用抗菌內裡布、抗菌鞋墊的安全鞋,或是穿著具有吸濕排汗及抗菌功能的機能襪作為輔助,來抑制細菌孳生。
以 PERFiT護特的安全鞋產品為例,我們選擇專利材料 POLIYOU® 鞋墊,它是一種開放式結構的發泡材料,吸水度高達 475%,有效吸濕排汗;並搭配抗菌纖維製成的鞋墊布,經 intertek 公證測試,針對金黃色葡萄球菌及肺炎桿菌的抗菌效果達99%以上,有效抑制細菌滋生避免臭味。
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最後,你知道嗎?
常見的狐臭是來自腋窩的大汗腺,但其實大汗腺所分泌出的汗水本身也不會臭,不過因為成分中含有蛋白質與脂肪酸,排出體外後被細菌分解生成不飽和脂肪酸,才散發出一股極為特殊的氣味。但無論是大汗腺、小汗腺,讓人聞起來臭臭的罪魁禍首都不是汗水,而是細菌!所以選用適合自己的機能衣物及配件,並保持良好飲食習慣、清潔習慣,才能與汗水和平相處,改善體味。